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Avaliar a idade biologica

Avaliar a idade biologica se faz de extrema importancia acima dos 30 anos e se torna fundamental na terceira idade.

Faca agora uma rapida e eficaz avaliacao de sua idade biologica e obtenha a grande vantagem de controlar seu envelhecimento atraves dos conselhos indicados na resposta de "Avaliar a idade biologica". Tenha em mente que trata-se de teste subjetivo e efocaz.

Prepare-se para o teste, tendo em maos:
  A- um cronometro ou um celular com tal funcao
  B- uma regua escolar de 50 centimetros
  C- saber seu peso
  E- saber sua altura
  F- saber a circunferencia de sua cintura
  G- saber a circunferencia de seu quadril
  H- uma pessoa para te auxiliar.
  I- use este teste somente se voce tem 30 anos ou mais.

Responda todos os quesitos. Informe a opcao mais proxima da sua realidade.

01 - Sua Idade cronologica:

02 - Seu Sexo

O site "TERCEIRAidade.net" respeita a diversidade sexual. Porem, aqui fica impossivel contemplar toda a gama de taxas hormonais e condicoes psiquicas que suportam a diversidade, pois isso seria um trabalho de laboratorio especializado e nao tem condicoes de ser replicado em um programa de informatica. Pedimos desculpas se voce nao se sente representado e solicitamos que busque um profissional habilitado.

03 - Peso
Kg

04 - Altura:
, m

05 - Circunferencia de sua cintura:
cm

06 - Circunferencia de seu quadril:
cm

07 - Verifique seu equilibrio:
Apoie-se apenas em uma perna. Dobre a outra perna e segure-a com a mao do mesmo lado. Medir o tempo(em segundos) que voce consegue ficar parado nesta posicao e marcar aqui:

08 - Verifique a elasticidade da sua pele:
Belisque a parte de cima de uma mao. Mantenha por 10 segundos e depois solte. Medir e marcar abaixo o tempo( em segundos) necessario para a pele voltar ao normal sem deixar marcas. Informe aqui:

09 - Verifique a qualidade da sua pele:

10 - Verifique o seu nivel de reflexo:
Outra pessoa segura uma regua escolar de 50 cm pela extremidade superior no nivel de graduacao 0. Coloque seus dedos polegar e medio direitos, afastados um do outro cerca de 8 cm dos dois lados da regua na altura da graduacao 50. A outra pessoa deixa cair a regua sem aviso previo. Voce deve fechar os dedos para pegar a regua o mais rapido possivel. Verifique na regua a graduacao onde voce a segurou. Anote este valor aqui:

11 - Informe seu nivel de Stress

12 - Informe seu Temperamento

13 - Informe a qualidade de seus Cabelos

14 - Qual a qualidade do seu sono

15 - Informe seu nivel de humor

16 - Voce fuma?

17 - Usa bebida alcoolica ?

18 - Consumo de agua / dia:

19 - Atividade fisica

20 - Pratica alguma forma de relaxamento:

21 - Qualidade do ar que voce respira na maior parte do seu dia:

22 - Tipo da sua alimentacao:

23 - Seus dentes estao:

24 - Voce usa drogas?

25 - Voce usa remedios controlados?

26 - Voce toma sol ?
Informe o tempo diario em minutos:

27 - Voce tem alguma destas doencas :

28 - Informe sua pressao sanguinea:

29 - Classifique sua forma de olhar:

30 - Como estao seus olhos: